Het 1op1 Dieet Stappenplan 

Tijdens Het 1op1 Dieet stappenplan bestaat je dagmenu uit verschillende voedingsgroepen, zoals groente, eiwitten, zuivel, fruit en granen. 

Daarnaast maak je gebruik van de maaltijdvervangers van

The 1:1 Diet

Het assortiment bevat veel verschillende smaken:

Shakes, soepen, repen, porridge.

Er is voor ieder wat wils!

Het 1op1 Dieet Stappenplan is naast een dieet ook een bewustwordingsproces om te voorkomen dat je na het dieet terugvalt in oude gewoonten.

Stap voor stap krijg je meer inzicht in hoe gezonde voeding je uiteindelijk gaat helpen je resultaten te behouden.

Het is een flexibel stappenplan, zodat je een op maat gemaakt dieetplan krijgt dat bij jou past.

We besteden veel aandacht aan alle aspecten van gewichtsbeheersing:

* Voeding

* Mind 

* Bewegen

Aan de hand van dit plan ga je

verantwoord afvallen en bewust genieten

en, ervaren dat gezond en lekker eten heel goed samen kunnen gaan!